Seven - 7 Minute Workout APK per Android

Eserciti Sette Minuti al Giorno per Ottenere la Forma Fisica Ottimale.

L'app Seven - 7 Minute Workout Training Challenge rende l'esercizio fisico breve, ma efficace. Seven offre piani di allenamento standard e anche piani personalizzati per le persone che desiderano fare più lavoro.

Facile e Divertente

La maggior parte delle persone rimanda o rinuncia ai loro piani di allenamento perché l'allenamento è un lavoro serio. Seven vuole cambiare questo rendendo l'esercizio fisico breve e dolce. Gli allenamenti presenti nel programma sono scientificamente provati e non richiedono alcuna attrezzatura. Pertanto, puoi allenarti in qualsiasi momento e ovunque.La sfida di allenamento quotidiana di Seven crea una sorta di abitudine all'allenamento. Man mano che ti alleni regolarmente e modifichi la tua routine di allenamento, guadagni premi e aggiorni il tuo profilo da principiante ad atleta. Puoi anche creare i tuoi esercizi per soddisfare le tue preferenze e requisiti.

Personalizzazione delle opzioni

Al momento della registrazione con l'app, è possibile personalizzare le scelte in base alla frequenza degli allenamenti, al genere e agli obiettivi (mantenersi in forma, perdere peso, diventare più forti, ecc.). Prima di iniziare l'allenamento, troverai elencati diversi esercizi con illustrazioni in movimento e descrizioni dei movimenti.Ci sono diversi personal trainer a bordo, tra cui allenatori di cheerleader e sergenti istruttori. Se desideri risultati più rapidi o i piani standard non funzionano come previsto, puoi passare a piani di allenamento personalizzati. I personal trainer certificati offriranno una guida e un supporto esclusivi.